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天气炎热保安注意避暑

发布时间:2015-06-02 05:00:33   字体:【小】【中】【大】

保安员避暑防范措施中医认为,在长夏季节的饮食原则宜清淡、少油腻、要以温食为主。在我国南方,不少人有食辣椒的习惯,吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲,有一定好处。食暖的办法很简单,就是喝粥。养生家认为,在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。

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