emcbet软件登录-提供emc娱乐平台|北京找保安工作|工资高/待遇好_北京保安招聘
咨询热线

提供保安人防、技防、犬防、武装押运、特种emc易倍sports

我们坚持以质量求生存的目标,以信誉求发发展的信心。
网站首页 |公司简介|京铁成功案例|保安知识|行业新闻|保镖保安招聘|emc易倍sports区域|企业业绩|联系我们|今日新闻热点
首页 > 保安知识 > 健康喝水有哪些需要注意的?

健康喝水有哪些需要注意的?

发布时间:2015-03-30 04:52:18   字体:【小】【中】【大】

北京喝水是我们emcbet软件登录日常生活中不可缺少的,只有正确的喝水才能达到养生、防未病的效果,其实喝水也是大有学问的,只有科学的喝水,才能顺应个人体质,发挥更有益健康的保健效果。

什么样的水不能喝?
 
1、不开的水——膀胱癌、直肠癌
 
专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
 
2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥
 
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
 
3、蒸锅水——早衰、癌症

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。
 
4、老化水——食道癌、胃癌

俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰;许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

健康喝水有哪些需要注意的?

1、不注重清洗饮水机

有了饮水机的存在,的确方便了很多。但是有人却忽略了清洗饮水机的重要性。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。据了解桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。
 
2、睡前不喝水

有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况,故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的,但不宜喝太多,无论渴与不渴都应该稍微抿上两口,临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。
 
3、不渴就不喝水

健康养生讲究一天8杯水,喝水不是为了解渴,而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时,这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号,人体长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。
 
4、吃咸不马上补水

吃太咸不但会导致高血压,也会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水,尤其不要以饮料代替。

上一篇:消防中控员与保安员如何处置报警

下一篇:门卫emc易倍sports的职责是什么?

返回:首页 - 保安知识

提供emc娱乐平台|北京找保安工作|工资高/待遇好_北京保安招聘 2012 版权所有 Copyright 2012 Auto Parts All Right Reserved

友情链接:emcbet软件登录   廊坊市emcbet软件登录   海淀区emcbet软件登录   东莞清洁公司   混合机   灌溉设备   安防监控  


网站地图